1. Dismiss Notice
  2. Hi Khách !
    Để xây dựng cộng đồng lớn thì chúng ta cần những người đam mê , nhiệt huyết với công việc. Hãy tham gia quản lý Bam.vn cùng chúng tôi ! Chi tiết Click
    Dismiss Notice

CƠ THỂ BẠN CẦN BAO NHIÊU LÍT NƯỚC MỖI NGÀY??

Thảo luận trong 'Chợ trời' bắt đầu bởi thitaali, 7 Tháng tư 2017.

  1. thitaali Level 1

    Số nước bạn cần trong ngày bằng 25-50% trọng lượng cơ thể, ví dụ nếu bạn nặng 160 pound (72 kg) thì nên uống 40-80 ounce (1,2- 2,4 lít) nước lọc mỗi ngày.



    Để cơ thể hoạt động đúng đắn, duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh tật trên, cách duy nhất là bổ sung đủ nước cho cơ thể. "Uống nhiều nước hơn" là lời khuyên chung của hầu hết chuyên gia sức khỏe khi tư vấn cho mọi người. Nhưng chính xác uống bao nhiêu là đủ vẫn chưa được giải đáp thích đáng.



    Theo các chuyên gia, cách dễ nhất để tính toán bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày là dựa vào trọng lượng cơ thể và mức độ của bạn hoạt động thể chất trong ngày. Theo đó, tối thiểu và tối đa số ounce nước bạn cần tiêu thụ trong ngày sẽ bằng 25-50% trọng lượng cơ thể đổi ra pound. Ví dụ, nếu bạn nặng 160 pound (72 kg) thì nên uống 40-80 ounce (1,2- 2,4 lít) nước lọc mỗi ngày. Nếu vận động cơ thể, bạn cần bổ sung 80 ounce (2,4 lít) nước mỗi ngày. Cơ thể mất nước qua mồ hôi nên uống nhiều nước sau khi tập thể dục là tốt nhất. Trong đó, 1 ounce = 29,57 ml; 1 pound = 0,45 kg. (nguồn: vnexpress.net)






    Theo Davidwolfe, 60% cơ thể con người là nước. Theo số liệu từ các cuộc điều tra y tế quốc gia và khảo sát dinh dưỡng, người Mỹ trung bình uống khoảng 3,18 lít hoặc 13,4 ly nước mỗi ngày. Trong đó, 48% lượng nước được tiêu thụ đến từ đồ uống như nước ngọt có đường hoặc nước trái cây, 18% ở thực phẩm, vì vậy lượng nước lọc mà người Mỹ đang thực sự tiêu thụ là rất thấp.



    Một nghiên cứu được tiến hành bởi Trường sức khỏe công cộng Harvard cho thấy hơn một nửa số trẻ em và thanh thiếu niên Mỹ không nhận được đủ độ ẩm do không uống đủ nước. Trong khi đó ai cũng có thể bị mất nước, nhất là ở trẻ em, người lớn tuổi và những người có bệnh mãn tính.



    Thực trạng ở Việt Nam, với khí hậu khô nóng, nhanh bay hơi nước, nếu không bổ sung kịp thời dễ dẫn đến việc thiếu nước, gây mệt mỏi, khát nước, giảm lượng nước tiểu, khô da, đau đầu, táo bón và chóng mặt. Mất nước nặng được coi là một cấp cứu y tế, vì nó có thể dẫn đến sốt, nhịp tim nhanh, thở nhanh, ít hoặc không đi tiểu, huyết áp thấp và mê sảng.







    Để cung cấp được tối thiểu 8 đến 10 lít nước mỗi ngày cho một gia đình bằng hình thức đơn giản và tiết kiệm nhất, máy lọc nước RO Vinaexim đáp ứng hoàn toàn các tiêu chí về chất lượng và giá thành cho mọi gia đình. Trong nước uống từ máy lọc nước Vinaexim , hàm lượng thấp có một số chất khoáng hòa tan mang lại lợi ích cho cơ thể như Canxi giúp khung xương - răng thêm chắc khỏe, Kali sẽ giúp cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn cũng như giảm nguy cơ đột quỵ một cách an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, lượng Magie trong nước giúp người dùng ổn định nhịp tim, tham gia chuyển hóa năng lượng và chống lại sự lão hóa.



    Để tìm hiểu và được tư vấn miễn phí về máy lọc nước, vui lòng tham khảo hoặc số điện thoại 0988.138.333
     

    Loading...
  2. binhdothanh

    binhdothanh Level 3

    Tham gia ngày:
    8 Tháng tám 2017
    Bài viết:
    47
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    10
    Giới tính:
    Nam
    Web:
  3. thunguyen2015

    thunguyen2015 Level 2

    Tham gia ngày:
    11 Tháng ba 2018
    Bài viết:
    66
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Đứng trước thực trạng trên thì Công ty Việt Phát đã giới thiệu tới gần hơn với người sử dụng hệ thống máy lọc nước công nghiệpvới chất lượng đảm bảo, máy lọc với đủ các công suất đáp ứng nhu câu sử dụng trong mọi quy mô sản xuất kinh doanh, cũng như phù hợp mọi nhu cầu mục đích sử dụng nước của các hộ gia đình, các hộ kinh doanh nhỏ lẻ. Với nhu cầu cao của xã hội, cũng như tính cấp thiết của một hệ thống xử lý được chất lượng nguồn nước sạch.

    Cần có một biện pháp tối ưu, hữu hiệu cho bài toán nguồn nước trong các hoạt động thường ngày. Nhiều chủ cơ sở kinh doanh đã nắm bắt được tình hình và khiến cho thị trường máy lọc nước trở nên hỗn loạn. Mỗi gia đình đều cần cho mình những chiếc máy lọc phù hợp, xử lý tốt chất lượng nguồn nước.
     
  4. anhungdichvu123

    anhungdichvu123 Level 1

    Tham gia ngày:
    7 Tháng năm 2018
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    3
    20 CUNG CẤP NHÂN VIÊN VỆ SINH HÀNG NGÀY


    An Hưng là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực cung cấp tạp vụ cho tòa nhà, trường học, bệnh viện, văn phòng, nhà xưởng … Với 8 năm kinh nghiệm nghề nghiệp chúng tôi đã tạo ra nhiều gói dịch vụ có giá trị thiết thực cho khách hàng và luôn lấy khách hàng làm trung tâm cho mọi hoạt động của công ty.


    Nội dung công việc của tạp vụ văn phòng do An Hưng cung cấp:

    - Quét rác & thu gom rác đổ đúng nơi quy định

    - Lau sàn bằng hóa chất chuyên dùng

    - Vệ sinh cầu thang, toilets

    - Lau kính & các khung kính

    - Quét mạng nhện trần, tường nhà

    - Vệ sinh hành lang, đại sảnh, khu vực ngoại cảnh

    - Pha trà, rửa ly, tách

    - Và các công việc khác tùy theo đặc điểm của từng khách hàng


    An Hưng cung cấp tạp vụ theo tiêu chuẩn quốc tế, mọi nhân viên cử đến đều được đào tạo kỹ lưỡng về nghiệp vụ và cung cách phục vụ khách hàng theo quy trình vệ sinh công nghiệp chuẩn Iso.


    Ngoài việc cung cấp nhân viên tạp vụ, An Hưng còn cung cấp một số dịch vụ khác đi kèm trong việc bảo trì, bảo dưỡng văn phòng như:

    - Giặt ghế sofa, ghế văn phòng

    - Giặt thảm

    - Đánh bóng sàn đá marble, granite, đánh bóng cầu thang

    - Lau kính tòa nhà

    - Tổng vệ sinh

    - Vệ sinh văn phòng, nhà xưởng, bệnh viện, siêu thị


    LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI:

    - Địa chỉ: 481/4A Tân Kỳ Tân Quý, P.Tân Quý, Q.Tân Phú, TP.HCM

    - Điện thoại: (84-28) 38473379 – 22161218 – 0938 329938 ( Mrs Tuyền )
     
  5. hoaphatptp

    hoaphatptp Level 1

    Tham gia ngày:
    8 Tháng năm 2018
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
  6. nguoikhaisang

    nguoikhaisang Level 2

    Tham gia ngày:
    2 Tháng sáu 2018
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    Bác Sĩ
    Nơi ở:
    TPHCM
    Web:
    mình nghĩ là tùy cơ địa mỗi người nữa
     
  7. xzvhdghgdh

    xzvhdghgdh Level 3

    Tham gia ngày:
    15 Tháng mười 2017
    Bài viết:
    405
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    BẤT ĐỘNG SẢN GIA NGUYÊN ( 091 888 26 22 ) - Chuyên:

    Cho thuê căn hộ tại quận 2
    Bán căn hộ tại quận 2
    Cho thuê/ bán căn hộ Masteri, căn hộ GEM riverside

    LIÊN HỆ:

    CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ MÔI GIỚI BẤT ĐỘNG SẢN GIA NGUYÊN RIVERVIEW
    45A Quốc Hương, Phường Thảo Điền, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Email: bdsriverview @ gmail. com
    Điện thoại : 091 888 26 22

    Website: ChoThueCanHoQuan2. Vn
     
  8. legiaglass123

    legiaglass123 Level 1

    Tham gia ngày:
    4 Tháng năm 2018
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    BẤT ĐỘNG SẢN GIA NGUYÊN ( 091 888 26 22 ) - Chuyên:

    Cho thuê căn hộ tại quận 2
    Bán căn hộ tại quận 2
    Cho thuê/ bán căn hộ Masteri, căn hộ GEM riverside

    LIÊN HỆ:
     

Chia sẻ trang này