1. Dismiss Notice
  2. Hi Khách !
    Để xây dựng cộng đồng lớn thì chúng ta cần những người đam mê , nhiệt huyết với công việc. Hãy tham gia quản lý Bam.vn cùng chúng tôi ! Chi tiết Click
    Dismiss Notice

Lời Khuyên Để Giữ Gìn Đôi Mắt Khỏe Đẹp

Thảo luận trong 'Chia Sẻ - Hỏi Đáp' bắt đầu bởi thanhmainevada, 12 Tháng bảy 2018 lúc 16:56.

  1. Thời gian làm việc và dùng những thiết bị công nghệ quá nhiều sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi, nhất là đôi mắt. Khi đôi mắt phải làm việc quá sức, thị lực sẽ giảm nhanh, đồng thời vùng da quanh mắt sẽ xuất hiện các quầng thâm, sưng đặc biệt là nếp nhăn. Cách massage mắt khi mỏi với 6 bước tiết kiệm thời gian dưới dây. Sẽ giúp cho những nàng giảm thiểu được triệu chứng mệt mỏi và khiến đôi mắt thêm cuốn hút.


    [​IMG]

    hình thức massage mắt khi mỏi



    Cách thức Massage Mắt Khi Mỏi Với 6 Bước

    hình thức massage mắt khi mỏi với 6 bước là 1 trong những cách thức mát xa vùng mắt hiệu quả để làm giảm căng mỏi mắt. Massage nhẹ nhàng giúp cho cải thiện lưu thông máu, giảm bớt những cơ xung quanh mắt. Không những thế, chúng còn kích thích tuyến lệ, ngăn ngừa khô mắt. Bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này chỉ trong vài phút với hình thức massage mắt khi mỏi như sau:

    Bước 1: Thực hiện động tác khởi động Massage vùng mắt



    [​IMG]



    Bước 2: hỗ trợ các cơ mắt thư giãn



    [​IMG]



    Bước 3: giúp giảm đau đầu và mệt mỏi



    [​IMG]



    Bước 4: Đây là bước massage quan trọng để mắt làm giảm thâm quầng sau khi làm việc quá nhiều



    [​IMG]



    Bước 5: Massage vùng mắt nhẹ nhàng



    [​IMG]



    Bước 6: Làm giảm sụp mí cho đôi mắt



    [​IMG]



    >> cách masage mắt: nangcotrehoa.com/cach-massage-mat-khi-moi-voi-6-buoc-than-ky/#


    Lời Khuyên Để Giữ Gìn Đôi Mắt Khỏe Đẹp

    Ngoài 6 động tác là cách massage khi mỏi do thời gian làm việc trước máy tính nhiều như trên, vùng mắt bị mỏi còn có thể do: mất ngủ, di truyền, môi trường ngoài, bệnh nội khoa và đặc biệt là lão hóa vùng mắt. Ngoài ra cơ thể nếu tích tụ nhiều chất độc cũng cản trở quá trình lưu thông máu, gây ra những vết thâm, xỉn màu trên da. Chính vì vậy, ngoài cách mát xa mắt khi mỏi phần nào hỗ trợ giữ gìn đôi mắt khỏe đẹp và chống mỏi mắt, thì các bạn cũng nên lưu ý một số điều sau đây:

    + Ngủ đủ 1 ngày 8 tiếng, ngủ đúng giờ không nên thức khuya.

    + Nếu gặp triệu chứng mất ngủ, sáng hôm sau bạn có thể sử dụng bã trà đắp lên mắt khoảng 10 phút.

    + Khi làm việc: Nên điều chỉnh độ sáng màn hình máy tính thích hợp để đôi mắt không bị quá tải khi làm việc.

    + Cho đôi mắt nghỉ ngơi 10 phút mỗi giờ khi phải làm việc máy tính trong thời gian dài.

    + Uống nhiều nước không chỉ loại bỏ độc tố trên cơ thể mà còn giúp đôi mắt khỏe đẹp hơn. Bạn cũng không nên lạm dụng đồ uống có sắc tố đen như cà phê, ca cao, sô cô la…

    + Khi ra nắng, bạn cần mang kính râm, nón chống nắng. Không nên sử dụng thuốc tẩy trắng da, không nên lạm dụng mỹ phẩm chống nắng.

    + Ẳn các thực phẩm bảo vệ đôi mắt, chẳng hạn như dầu cá, khoai tây và chuối.

    [​IMG]

    “Cửa sổ tâm hồn” khỏe đẹp nhờ cách massage mắt khi mỏi



    Ngoài những hình thức massage mắt khi mỏi và lời khuyên của bác sĩ phía trên. Để giải quyết triệt để những dấu hiệu lão hóa da vùng mắt gây mỏi mắt cũng như làm mất thẩm mỹ, bạn có thể tới TMV Nevada để chăm sóc chuyên biệt cho vùng mắt, hỗ trợ làm giảm quầng thâm, ngăn ngừa lão hóa bằng công nghệ nâng cơ trẻ hóa Ultherapy sang trọng nhất để gìn giữ vẻ tươi trẻ cho “cửa sổ tâm hồn”.

    Mọi thông tin chi tiết, quý khách vui lòng liên hệ Hotline 1800.2045 để được chuyên gia tư vấn miễn phí. Hoặc truy cập website: vienthammynevada.com để biết thêm chi tiết.











    Nguồn: nangcotrehoa.com
     

    Loading...

Chia sẻ trang này